Нерациональное питание (неправильное сбалансированное питание) — самый распространенный фактор риска, который влияет на развитие хронических заболеваний нашего организма. Нерациональное питание приводит не только к избыточной массе тела и ожирению, но и к сердечно-сосудистым и эндокринологическим заболеваниям(например, сахарный диабет). О способах улучшить свое психофизиологоческое состояние — в мастер-классе от врача по медицинской профилактике и нутрициолога проекта «Центр психологического здоровья», Михаила Поляка.
Проект «Центр психологического здоровья» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.